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11月2日19:00直播：馬拉松賽前注意事項(xiàng)&賽前拉伸放松的方法
馬拉松是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，比體力，比耐力，比心理素質(zhì)。那在比賽前都需要求意什么呢？如何拉伸放松？今天晚上19點(diǎn)，Dsunny教練將在“正保跑步俱樂(lè)部”視頻號(hào)直播，給大家做詳細(xì)講解。
觀看方式：微信掃描下圖二維碼即可免費(fèi)觀看
老師簡(jiǎn)介：
孫世怡/Sunny教練
國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員
北京體育大學(xué)體育教育碩士
●國(guó)家青少年體適能認(rèn)證教練
●國(guó)家運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師
●正保跑步俱樂(lè)部跑團(tuán)教練
●全國(guó)業(yè)余鐵人三項(xiàng)講師及教練員
●擅長(zhǎng)青少年跑步、體能訓(xùn)練
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