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稅務(wù)師11月2日-3日考試,自己現(xiàn)在很緊張?jiān)趺崔k呢?怎么緩解考前的焦慮呢?以下是小保的一些建議,快來看下吧!
全面?zhèn)淇?,把老師教大家的重點(diǎn)內(nèi)容都掌握理解,反復(fù)刷題,查漏補(bǔ)缺,只要堅(jiān)持一段時(shí)間,有足夠的知識(shí)積累,考試就穩(wěn)了!如果覺得備考科目?jī)?nèi)容多,時(shí)間來不及,那個(gè)時(shí)候可以“戰(zhàn)略性放棄”部分科目,對(duì)自己有把握的科目進(jìn)行全力備考,這樣,怎還會(huì)焦慮?
他請(qǐng)了三個(gè)人,讓他們?cè)谌N不同的情況下,盡全力抓緊握力計(jì)。在一般的清醒狀態(tài)下,他們平均的握力氣是101磅。
第2次實(shí)驗(yàn)則將他們催眠,并告訴他們,他們非常地虛弱。實(shí)驗(yàn)的結(jié)果,他們的握力只有29磅(還不到他們正常力量的三分之一)。
然后哈德飛再讓他們這些人做第三次的實(shí)驗(yàn),在催眠之后,告訴他們說他們非常強(qiáng)壯,結(jié)果他們的握力平均達(dá)到142磅。
當(dāng)他們?cè)谒枷肜锖芸隙ǖ卣J(rèn)定自己有力量后,他們的力量幾乎增加了50%,這就是我們難以置信的心理力量。
備考過程中,適當(dāng)?shù)南睦砥?,避免用腦過度,也就是說要科學(xué)用腦。科學(xué)用腦最重要的措施是順應(yīng)大腦活動(dòng)的生理節(jié)律,強(qiáng)調(diào)勞逸結(jié)合,體腦結(jié)合,切忌長(zhǎng)時(shí)間以各種強(qiáng)制手段增加腦力勞動(dòng)的負(fù)荷。
做任何事情,在不知道結(jié)果如何時(shí),要先接受失敗的可能,明白失敗的意義,讓自己輸?shù)闷?。假如失敗了,分析失敗的原因,下一次努力?br/>
而在結(jié)果未出時(shí),我們不必過于擔(dān)心會(huì)失敗,就拿備考稅務(wù)師來說,結(jié)果重要,過程也很重要,我們聽從老師的指導(dǎo),科學(xué)備考,努力去準(zhǔn)備了,結(jié)果能壞到哪去?
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