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送你一套“收心大法” 拯救注會(huì)考生的假期綜合癥!

來(lái)源: 正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校 編輯:檸檬 2023/10/07 10:50:55 字體:

國(guó)慶小長(zhǎng)假已經(jīng)成為過(guò)去式了,每放一次假,心就“放飛”一次,此刻有沒(méi)有覺(jué)得渾身乏力+不想學(xué)習(xí)+不想上班......心收不回來(lái)該如何是好?送你一套“收心大法” 拯救假期綜合癥!

送你一套“收心大法” 拯救注會(huì)考生的假期綜合癥!

收心第一式——調(diào)整生物鐘,逐漸回歸常態(tài)

國(guó)慶小長(zhǎng)假里,我們可以肆意熬夜、和朋友聚餐/娛樂(lè),也不用擔(dān)心第二天上班會(huì)遲到,那么在過(guò)度的放松過(guò)后,我們就需要及時(shí)調(diào)整生物鐘啦,一定要按照平日的作息時(shí)間來(lái)調(diào)整自己的生物鐘,保證充足,高質(zhì)量的睡眠,如果睡眠質(zhì)量不太好,建議睡前喝一杯熱牛奶幫助入睡,適當(dāng)做一些體育鍛煉,盡早從閑散的假期狀態(tài)恢復(fù)到正常的工作學(xué)習(xí)狀態(tài)中來(lái)。

收心第二式——制定后續(xù)學(xué)習(xí)計(jì)劃

從假日里突然回到工作學(xué)習(xí)的狀態(tài),難免會(huì)手忙腳亂。如果節(jié)前已經(jīng)制定好了注會(huì)備考計(jì)劃,那就按照原計(jì)劃開(kāi)始進(jìn)行吧。

如果還沒(méi)有制定計(jì)劃,可以把接下來(lái)要完成的事情逐一寫(xiě)下來(lái),并按照優(yōu)先級(jí)排序。對(duì)照列表,我們對(duì)接下來(lái)的方向有了頭緒,自然就會(huì)心里踏實(shí),處事從容。

網(wǎng)校也為大家準(zhǔn)備了預(yù)習(xí)階段學(xué)習(xí)計(jì)劃表,大家可以參考學(xué)習(xí),點(diǎn)擊獲取注會(huì)六科預(yù)習(xí)計(jì)劃表>

收心第三式——堅(jiān)持自律,積極付諸行動(dòng)

往事不可諫,來(lái)者猶可追。從現(xiàn)在開(kāi)始,制定切合實(shí)際的計(jì)劃,一個(gè)個(gè)慢慢完成,生物鐘逐漸調(diào)節(jié),學(xué)習(xí)計(jì)劃成功制定,接下來(lái)重要的一環(huán)就是實(shí)施了。計(jì)劃永遠(yuǎn)都是實(shí)施起來(lái)困難,有了這樣的前車之鑒,我們更要堅(jiān)定信念,做行動(dòng)上的巨人,按部就班,一步一個(gè)腳印,踏踏實(shí)實(shí)地完成。

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