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春節(jié)假期已結(jié)束,又要投身到緊張忙碌的工作生活中啦!各位小伙伴有沒有覺得渾身乏力、精神萎靡、一直困困困!無心上班也無心學(xué)習(xí)?別急~小編這就教你幾招,祝你擺脫節(jié)后綜合癥!
過個假期,整個生物鐘都亂了。假期玩樂過度,跋山涉水的相聚,登高望遠的拍照留念,或干脆在家“橫躺”7天!完全不顧身體的抗議,打亂了原本的生物鐘,導(dǎo)致假期結(jié)束后,不想起床,不想工作,腦袋空空,無心工作學(xué)習(xí)!我們就需要及時調(diào)整生物鐘啦,一定要按照平日的作息時間來調(diào)整自己的生物鐘,保證充足,高質(zhì)量的睡眠,盡早從閑散的假期狀態(tài)恢復(fù)到正常的工作學(xué)習(xí)狀態(tài)中來。
假日期間想必大魚大肉沒少吃吧,太油膩的食物不僅造成身體上的發(fā)胖,也會讓人失去斗志。所以,適當(dāng)做些運動吧!出出汗能夠讓人神清氣爽,有助于恢復(fù)正常狀態(tài),同時也能甩掉假日里吃胖的肉肉,幫助我們找回學(xué)習(xí)和工作的狀態(tài)。
從假日里突然回到工作學(xué)習(xí)的狀態(tài),難免會手忙腳亂。如果節(jié)前已經(jīng)制定好了注會備考計劃,那就按照原計劃開始進行吧。
如果還沒有制定計劃,可以把接下來要完成的事情逐一寫下來,并按照優(yōu)先級排序。對照列表,我們對接下來的方向有了頭緒,自然就會心里踏實,處事從容。
網(wǎng)校也為大家準(zhǔn)備了預(yù)習(xí)階段學(xué)習(xí)計劃表,大家可以參考學(xué)習(xí),點擊獲取注會六科預(yù)習(xí)計劃表>
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