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中級(jí)會(huì)計(jì)備考人小長(zhǎng)假歸來無心學(xué)習(xí)？這劑收心良藥收好啦！
小長(zhǎng)假結(jié)束后回歸工作的你還好嗎？是不是覺得有些惆悵？前不久還盼著的假期，就這樣結(jié)束了……
回想一下假期，電影沒看夠，覺也沒睡夠，坐在辦公室的你全身的細(xì)胞都在狂吼：我！不想上班！
早上聽見鬧鐘響，心里抗拒。到了公司看見一堆未讀郵件，心里抗拒。看見同事領(lǐng)導(dǎo)，心里抗拒，好像得了社交障礙癥一樣，只想自己靜靜地躺著。
其實(shí)你只不過患上了“節(jié)后綜合癥”。
“節(jié)后綜合癥”指得是人們?cè)诮?jīng)歷過長(zhǎng)假后不得不再重新回到工作崗位上時(shí)感到的焦慮、痛苦和沮喪。癥狀包括疲憊、無食欲、注意力不集中、困倦、渾身酸痛、心跳加速、焦慮、悲傷和一種深深的空虛感。
那么，我們?cè)撊绾握{(diào)整自己呢？
難得放長(zhǎng)假和朋友出去玩，難免的就是胡吃海喝。所以，假期回歸后應(yīng)該注意調(diào)整飲食習(xí)慣，不要再繼續(xù)大魚大肉，忌生冷辛辣的食物，讓我們的腸胃放輕松。還要多喝水，多吃新鮮的蔬菜有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
多運(yùn)動(dòng)也能幫助我們促進(jìn)消化功能，而且有助于我們快速回歸狀態(tài)。
看了這些，你焦躁的心情有沒有得到緩和？2023年中級(jí)會(huì)計(jì)備考正當(dāng)時(shí)！趕快抓緊學(xué)習(xí)啦！
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