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2023中級(jí)會(huì)計(jì)考試即將到來(lái) 考前心慌慌 這樣來(lái)緩解!

來(lái)源: 正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校 編輯:葡萄 2023/08/31 16:32:39 字體:

大家即將要奔赴2023年中級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試的考場(chǎng)啦!有些考生心慌慌,可能是面對(duì)考試的習(xí)慣性緊張,可能是備考不充分的緊張,等等。無(wú)論原因是什么,我們都要緩解一下心情,平復(fù)心態(tài)!

保持充足的睡眠

睡眠可消除疲勞,防止大腦因活動(dòng)過(guò)度而產(chǎn)生抑制,而且可以為新陳代謝補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),使人集中注意力,增加記憶效率,思維反應(yīng)敏捷,想像力豐富。

攝入充足的營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)是一個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育和從事各種活動(dòng)的主要能源。營(yíng)養(yǎng)不良,會(huì)影響人體發(fā)育和大腦機(jī)能,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花、注意力渙散、思維反應(yīng)遲緩等癥狀,降低工作效率。

考試前一天放松些

在放松狀態(tài)下“隨便翻翻”筆記和書(shū)本,此時(shí)不宜再記新的內(nèi)容和鉆研未搞懂的。一般說(shuō)來(lái),這時(shí)新學(xué)的內(nèi)容,考到的可能不大,卻會(huì)與腦中的內(nèi)容相互干擾,攪混,使腦子變得沉重,過(guò)于緊張。

考試前做好必要的物質(zhì)準(zhǔn)備

如準(zhǔn)備好考試時(shí)需要攜帶的材料以及考試工具、計(jì)算器等。為熟悉考試環(huán)境,可提前到達(dá)考場(chǎng),免得因準(zhǔn)備不足或遲到而驚慌失措,

希望大家都能昂首闊步地走進(jìn)考場(chǎng),迎接考試!

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