新用戶掃碼下載
掃碼下載APP
及時(shí)接收最新考試資訊及
備考信息
初中級(jí)經(jīng)濟(jì)師備考進(jìn)入倦怠期的“自救”方法！
在長(zhǎng)時(shí)間準(zhǔn)備2023年初中級(jí)經(jīng)濟(jì)師中，都或多或少的會(huì)有倦怠期。倦怠期中，感覺精神疲憊，思想不集中，腦海中就是一個(gè)念頭：不想看書。隨之而來的是自責(zé)、焦慮、彷徨無措。
如果你現(xiàn)在正處于備考倦怠，該怎么辦呢？
分析原因
分析自身出現(xiàn)倦怠的原因：是否因?yàn)橛龅搅藢W(xué)習(xí)的瓶頸信心不足，還是因?yàn)槠渌庖驅(qū)е聼o法集中，亦或是驕傲自滿的小情緒在作祟等等，最了解你的只有自己，看清楚自己才能戰(zhàn)勝自己。
找動(dòng)力
將自己的備考計(jì)劃完成情況進(jìn)行全面的分析，已經(jīng)完成了哪些，還需要完成哪些，有個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)；分析考試的原因，例如為了就業(yè)、家庭、前途等等原因，再次增強(qiáng)像當(dāng)初決定考試時(shí)的那種內(nèi)動(dòng)力。
排解不良情緒
不想學(xué)了可以不學(xué)，先把焦慮放一放，徹底放松一下，可以是出去逛逛，也可以是找家人、朋友傾訴，從外界獲得寬慰和鼓勵(lì)。
重新尋找方向
想要重新進(jìn)入新一輪的學(xué)習(xí)，要更好的進(jìn)行規(guī)劃，定的更仔細(xì)些，但不要定的太高，完不成只能打擊自信；學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的更細(xì)致一些，更具有可操作性；每個(gè)階段給自己一個(gè)目標(biāo)，每順利完成目標(biāo)給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)，讓學(xué)習(xí)變得更有趣更放松。
處理雜事
如果是外因打亂了考試節(jié)奏，那么給每個(gè)要做的事排一個(gè)輕重緩急行動(dòng)表，將最急迫解決的事情先做完，不急于一時(shí)的事情慢慢做，做完其他事將精力集中在學(xué)習(xí)上，重新找回節(jié)奏。
盡快走出倦怠
備考時(shí)間是寶貴的，無論你的水平如何，既然決定了考試，就要想想對(duì)手正在努力著，如果不努力將被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面。盡快走出倦怠，不要過分縱容自己的小情緒，戰(zhàn)勝它，走出來，繼續(xù)為心中的目標(biāo)奮斗。
在不斷向上攀登的路程上，誰也不是一口氣就走到頂峰的，給自己一段短暫的時(shí)間來喘息也是很正常的，所以面對(duì)備考倦怠期，考生們也不需要太過焦慮和自責(zé)，認(rèn)真分析原因，冷靜分析利弊，快速調(diào)整狀態(tài)，盡快再次投入學(xué)習(xí)中去就可以啦！
如果你覺得個(gè)人力量薄弱， 難以支持接下來的備考，那就來跟著網(wǎng)校學(xué)吧！基礎(chǔ)、沖刺到提升，全程備考規(guī)劃，老師已經(jīng)整理好了考試重點(diǎn)，難點(diǎn)也會(huì)幫你理清。初級(jí)經(jīng)濟(jì)師課程>>、中級(jí)經(jīng)濟(jì)師課程>>
推薦閱讀
相關(guān)資訊
新用戶掃碼下載
京公網(wǎng)安備 11010802044457號(hào)