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【直播】#開跑吧#跑步核心力量訓(xùn)練：臀腿（初跑者必練）
你的跑步姿勢是正確的嗎？你跑步鍛煉達到了想要的效果嗎？正保跑步俱樂部要開播啦，如果你熱愛運動，但是對于自己的跑步姿勢又沒有那么的自信，擔(dān)心長時間用錯誤的跑步姿勢跑步會受傷，看完這場直播相信你會學(xué)會正確的跑步姿勢！4月13日18:30正保跑步俱樂部龍井教練直播開講，帶你“跑”起來！
直播老師：
龍井教練、sunny教練
直播時間：
2022年4月13日18：30
直播內(nèi)容：
1、熱身10分鐘
2、臀腿力量訓(xùn)練30分鐘
3、心肺沖擊10分鐘
4、拉伸10分鐘
5、答疑10分鐘
如果你也熱愛運動，就趕緊加入我們交流運動心得吧！和更多跑友一起尋找正確的運動方式，開啟健康跑步！
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