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@CPA考生~今日上班！這個(gè)方法專治你的假期綜合征！
五一假期余額~0
我們已經(jīng)迎來愉快的
上！班！時(shí)！間！
失眠、犯困
焦慮、空虛、抑郁
厭食、消化不良、沒胃口
這些假期綜合征，你中招了嗎？
但畢竟不能每天過五一
得快點(diǎn)調(diào)整好狀態(tài)才行
北美部分考場已經(jīng)開放啦，從現(xiàn)在到考試，一刻也不能放松了。小編帶來幾條建議，讓大家快速恢復(fù)備考狀態(tài)。
調(diào)整心態(tài)，制定計(jì)劃
保持心情愉悅，工作學(xué)習(xí)要銜接得當(dāng)。給壓力和動(dòng)力，明確接下來該做些什么。做好計(jì)劃，時(shí)刻提醒自己。
學(xué)習(xí)計(jì)劃：要養(yǎng)成做筆記、做標(biāo)注、做錯(cuò)題的習(xí)慣。做筆記可以讓學(xué)習(xí)計(jì)劃更加井井有條；做筆記可以快速，直觀地了解知識點(diǎn)；錯(cuò)做題可以防止自己再次犯錯(cuò)。
工作計(jì)劃：首先，用至快的方式結(jié)束假期之前未處理的事情?？梢岳帽憷N或記事本列出未完成的事項(xiàng)，按照計(jì)劃化有序完成，切忌拖拖拉拉。
調(diào)整飲食，健康生活
節(jié)假日肯定少不了大魚大肉、胡吃海塞，過不了幾天，便覺得毫無胃口。我們需要管好嘴巴，飲食清淡，讓胃腸道好好休息；其次，讓身體動(dòng)起來，如快走、慢跑、跳舞等。
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