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資產(chǎn)評估師考試考試前三周3招改變心態(tài)
距離2019年資產(chǎn)評估師考試還有不到一個月的時間了，最近有許多考生表示自己壓力很大，復習起來總是不盡人意，甚至不得不對自己妥協(xié)，放棄部分科目。所以今天小編跟大家來聊一下！
首先你要知道，備考最考驗的其實是意志力，意志力是一種生理機能，就好像人的肌肉一樣每次使用都需要消耗能量，而且用多了會疲憊。那么，怎樣提高意志力呢？
有幾個方法你可以嘗試一下！
一、利用一些日常小事提高意志力
意志力是一種通用資源，這意味著你可以通過一些日常小事提高意志力，然后把提高的意志力用來學習。書中提到了一個有效練習的辦法就是做自己不習慣的事。比如你習慣用右手，你可以有意識地用左手等等。
二、自我監(jiān)視或讓朋友監(jiān)視
另一個最重要的自控手段是自我監(jiān)視。實驗表明，僅僅在房間里放一面鏡子就能讓受試者的自控力增加不少。如果自己的自控力差的話，那么，讓別人來監(jiān)視也是一個好的辦法。
三、你還可以食補
我們可以通過補充能量的辦法來提高意志力。心態(tài)不好的原因，有時候是因為有壓力。壓力大的時候，都需要發(fā)泄。吃往往是一種不錯的方式。
下一次，如果你想要打亂學習計劃的時候，請試一試這3個方法。也許它們不會讓你感覺像感冒藥一樣藥到病除，但既然決定了沖到最后一刻，不妨一試！
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