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每放一次假,心就“放飛”一次,假期結(jié)束,上班沒心情,學(xué)習(xí)沒動力,心收不回來該如何是好?@2023稅務(wù)師考生,教你四招兒!
收心第一招:調(diào)整心情和習(xí)慣
不想上班?不想學(xué)習(xí)?一想到學(xué)習(xí)就失眠?這不是“假期綜合征”的表現(xiàn)么?
假期里連續(xù)熬夜不睡覺,突然早睡肯定不習(xí)慣,那么請放下手機(jī),提前躺下醞釀睡意,白天可以每2個小時進(jìn)行一次綿長而深厚的呼吸,自我“治療”節(jié)后綜合癥,讓緊張和浮躁的心情遠(yuǎn)離自己!
稅務(wù)師考生可以先把復(fù)習(xí)過的知識點再復(fù)習(xí)下,不要給自己太大壓力,學(xué)習(xí)內(nèi)容可以一點點增加,慢慢進(jìn)入狀態(tài)。
收心第二招:調(diào)整生物鐘
中秋&國慶雙節(jié)假期長達(dá)8天,是放松的好機(jī)會,但不少人放松過度,導(dǎo)致生物鐘被打亂。
假期結(jié)束,得趕緊調(diào)整生物鐘,尤其稅務(wù)師考生馬上要參加考試了,時間非常寶貴。
大家可以按照平日的作息時間調(diào)整生物鐘,保證充足睡眠。若睡眠質(zhì)量不好,睡前喝一杯熱牛奶幫助自己入睡,或適當(dāng)做一些鍛煉,盡早從閑散的假期狀態(tài)回歸到日常工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)。
收心第三招:制定計劃并執(zhí)行
2023年稅務(wù)師考試11月18、19日舉行,10月中旬以后,距離考試時間更近了!趕緊根據(jù)自己現(xiàn)在的情況制定具體的計劃,具體到每天什么時候?qū)W習(xí)、復(fù)習(xí)哪科哪一章內(nèi)容等等。
注意:如果報考科目多,感覺沒把握都通過,那就鎖定有把握的科目,集中剩下的時間主攻有把握的科目,堅持學(xué)習(xí),拿下稅務(wù)師考試還是很有希望的。
收心第四招:做題自查
有些考生自制力強(qiáng),假期里每天保持學(xué)習(xí)狀態(tài),但有些考生過于放松,導(dǎo)致假期結(jié)束后,一直無法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
你可以先做做章節(jié)練習(xí)題(難度?。?,逐漸進(jìn)入狀態(tài),做題還可以查漏補(bǔ)缺。
做錯的題告訴自己忘了哪些知識點,那就再去記一遍!你要知道錯題考什么知識點、在教材或課程講義哪個位置,重看課本或課程,直到弄明白為止。
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