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掌握這幾個方法 讓你的學習效率事半功倍！
正在備考2023年cpa的小伙伴們是否覺得備考的內容太多，太復雜，了解不了？別急，正小保為大家整理了幾種高效的學習方法供大家參考，讓你的學習效率事半功倍~
規(guī)律性學習
科學研究表明，人的神經突觸很多時候都是在休息的時候生長和恢復，成百上千個神經在我們的大腦中組成神經網，讓我們能夠快速的理解和記憶知識。所以我們可以進行規(guī)律性學習，比如，你在學習的過程中，可以學習40分鐘后，休息10分鐘，讓我們的神經突觸可以得到更高的休息和生長，這樣堅持下去，你會發(fā)現你的學習效率會明顯提升，精力也會更加充沛！
充足的睡眠
睡眠是一個人保持精力充沛的關鍵！沒有一個好的睡眠，你一整天的精神狀態(tài)都不會好，學習效率也一落千丈，研究發(fā)現，睡眠充足的人和睡眠不足的人同時學習，睡眠充足的人的學習效率會高35%以上，所以好的睡眠可以決定你一天的學習效率，一定要找到自己的睡眠習慣。
適當的運動
適當的運動可以讓人精神飽滿，提高我們的注意力，同時也可以提高我們的睡眠質量，鍛煉我們的身體。身體健康，精神狀態(tài)自然也會變好，學習效率也會同步提升，所以在學習的同時，適當地做一些運動也是很有必要的。
保持專注力
做任何事情都要保持專注，三心二意會讓你的效率變差，學習更是如此，保持專注，不要受到外界因素打擾，腦子不要去想其他的東西，如果自己所處的環(huán)境又吵又鬧，無法專注，可以選擇換到一個安靜的地方，安靜的空間可以讓你沉下心來安靜學習，學習效率也會提升。
最后，除了高效的學習方法，努力和堅持也是我們必不可少的，養(yǎng)成良好的學習習慣，選好課程，努力堅持下去吧！
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