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注會沖刺備考遭遇疲倦期該如何調整狀態(tài)?

來源: 正保會計網校 編輯:小羊 2023/08/15 15:12:07 字體:

2023年注冊會計師考試在即,你是不是總感覺自己最近就是靜不下心來,剛打開一本書,沒看幾頁,就合上了,想聽課件,沒一會就溜號兒了,想做題,看著哪道題目都沒有印象,都不知道該如何下手,大腦處于非常疲憊的狀態(tài),你不知道自己該干些什么?網校老師給大家梳理了幾點調整狀態(tài)的方法,相信會對大家有所幫助的!快來看看吧~

注會沖刺備考遭遇疲倦期該如何調整狀態(tài)?

調整學習狀態(tài)

1.查漏補缺

每一科考試,經過了長時間扎實的復習和反復練習,相信從知識的層面來講是沒有問題的。此時,應減小復習強度,集中精力關照重點知識和自己的薄弱環(huán)節(jié),網校老師建議小伙伴們可以多看一下平時訓練中自己常犯的錯誤。

2.臨陣磨槍

不妨把平時的易錯習題翻閱一下,考前必背的知識點也要反復翻閱,但不可太傷腦筋,主要瀏覽一下解題思路,避免因空閑而產生心理波動。

3.瀏覽知識架構

把知識系統(tǒng)地整理一下,在頭腦中形成知識“骨架”。注會考試當天早上,起床后不宜再看書學習。此時,保持一個清醒的頭腦比什么都重要。

調整身心狀態(tài)

1.放松緊張情緒,多給自己積極的心理暗示

建議考生最好關掉手機,減少外界干擾;避免與他人進行無謂的爭吵和辯論。要多給自己一些積極的心理暗示,樹立足夠的信心,消除對考試的緊張感和恐懼感。

2.正常作息,注意飲食

要注意自己的飲食,飲食應以清淡為主;不參加劇烈的運動,以免體能消耗過大或發(fā)生其他的意外;嚴格按照平時的作息時間上床睡覺,不應太晚,也不宜太早。睡前可用溫水洗腳,以幫助自己睡眠。

考前小貼士

1.物質準備齊全

將考試所需的學習用具、計算器、注會準考證、身份證等物品集中放在一起。

2.提前熟悉考場

最好提前考察考場,避免考試當天慌亂,選擇路程最短、干擾最少、平時最熟悉的交通路線,并考慮到如果發(fā)生交通堵塞后的應對措施。如果距離較遠,一定要預訂考場附近的酒店。

3.合理安排時間

根據路上所需時間合理安排起床時間,避免太早或太晚,保證提前半小時到考場。

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