新用戶掃碼下載這樣養(yǎng)生 讓你在中級會計職稱備考之路上激發(fā)最強(qiáng)大腦
科學(xué)研究證明：一般來說，人腦的潛能只發(fā)揮了不到10%，而90%以上的潛在能力都在被浪費。那么問題來了，在備考中級會計職稱這樣一個非常需要“腦子”的事情上，怎么才能把潛在能力開發(fā)出來呢？尤其是在大敵當(dāng)前的強(qiáng)化階段和即將到來的沖刺階段，沒有最強(qiáng)大腦怎么決戰(zhàn)中級會計師？今天咱們且不聊學(xué)習(xí)，就來聊聊怎么養(yǎng)好革命的本錢。
大腦就像機(jī)器，只要保養(yǎng)得好，越用越靈，而健康的生活習(xí)慣就是最好的保養(yǎng)品。據(jù)說在生活中做到以下7點，能有效恢復(fù)大腦的活力哦。
備考之余哼哼歌曲，它是鞏固記憶、修整認(rèn)知的好方法。
用關(guān)心的口氣跟別人說話，與積極樂觀的人成為朋友。舒緩壓力有助于以更好的狀態(tài)備戰(zhàn)中級。
多吃含鐵食物，如豬肝、豆類等，因為鐵能增強(qiáng)血紅蛋白運輸氧氣的能力。
看書或者做題時思緒卡殼，趕緊分散注意力，出去走一走，看看綠色的植物或者冥想，再繼續(xù)決戰(zhàn)中級會計職稱。
多喝水。大腦中80%是水，電解質(zhì)的運送大多依靠水分，尤其是在當(dāng)前強(qiáng)化階段用腦過度的情況下，更要多喝一些。
盡量保持生活作息規(guī)律，睡眠充足。睡眠不足時，大腦會在正?；顒雍鸵庾R中斷兩種狀態(tài)中切換。在切換的過程中，大腦會出現(xiàn)瞬間功能喪失現(xiàn)象。雖然時間緊迫，但和時間賽跑的正確方式應(yīng)該是提高效率而不是拿所謂的“學(xué)習(xí)時長”死撐。
多運動。跑步、快走等有氧運動可以給大腦提供充足的新鮮氧氣，另外，多做做腹式呼吸。
在距離2017年中級會計職稱考試僅剩一個多月的當(dāng)下，考生們肯定每天都是廢寢忘食在復(fù)習(xí)，恨不得把時間揉碎了用。小編溫馨提示，努力備考固然是一件好事，但是千萬不要忽略自己健康問題哦。
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