2016年中級(jí)會(huì)計(jì)職稱備考方法之學(xué)習(xí)犯困怎么辦

來(lái)源: 正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校論壇編輯： 2016/04/12 08:38:08　字體：大小

導(dǎo)讀：很多同學(xué)在學(xué)習(xí)的時(shí)候總是犯困，本來(lái)想著堅(jiān)持一會(huì)兒，可是眼皮根本不聽(tīng)使喚，怎么才能在學(xué)習(xí)的時(shí)候不犯困，提高學(xué)習(xí)效率呢~

1.找到自己好狀態(tài)的時(shí)間

有的同學(xué)適合晚上學(xué)習(xí)，有的適合早上學(xué)習(xí)。根據(jù)自己的精神狀態(tài)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。

2.不要讓室內(nèi)溫度過(guò)高

室內(nèi)溫度過(guò)高，會(huì)使人們更加容易犯困，所以，如果溫度過(guò)高，不妨開(kāi)窗通通風(fēng)，讓溫度降下來(lái)，頭腦也可以清醒一點(diǎn)。

3.用冷水洗臉

如果你正在犯困中，那么不妨站起來(lái)用冷水洗一下臉，冷水會(huì)瞬間刺激的毛細(xì)血管收縮，讓你立刻清醒過(guò)來(lái)。

4.喝杯咖啡提提神

喝咖啡提神也是個(gè)不錯(cuò)的辦法，咖啡中的咖啡因可以讓你的精神保持一段時(shí)間的亢奮，這樣可以緩解你犯困的癥狀。

5.站立一會(huì)兒

若你困的馬上就要倒在桌子上了，那么馬上站起來(lái)吧。站起來(lái)伸個(gè)懶腰走動(dòng)一下，讓自己清醒一會(huì)兒。

6.跟身邊的人聊聊天

如果身邊有人陪伴，那么不如去聊聊天，轉(zhuǎn)移一下注意力也是抵抗瞌睡的一個(gè)很好辦法。

7.吃冰激凌等刺激性的食物

刺激性的食物可以將你的困意瞬間壓制，所有的注意力都轉(zhuǎn)移到食物上來(lái)，那么等你食物吃完，困意也幾乎消失了。

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