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跑步時(shí),上肢力量的訓(xùn)練是很重要的,你知道如何正確增加上肢的肌肉力量嗎,正保跑團(tuán)教練為大家講解!趕快和老師相約直播間吧~
直播主題:跑者的上肢力量訓(xùn)練
直播時(shí)間:9月28日 (周三)19:00
主播:sunny教練、謝超教練
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如果你也熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),就趕緊加入我們吧!和更多跑友一起尋找正確的運(yùn)動(dòng)方式,開(kāi)啟健康跑步!
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