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年后工作提不起勁兒？如何擺脫節(jié)后綜合癥！
春節(jié)假期結束了，是不是體重和心思一路狂飛，拽都拽不住了？一覺醒來坐在辦公區(qū)，各種迷茫、蒙圈、不記事兒……
為了幫助大家盡快擺脫“節(jié)后綜合征”，小編提出以下幾點建議，僅供大家參考。
一、調整心態(tài)
雖然假期結束了很悲傷，但同時也是一年新的開始，開始就有希望。想想你的新年愿望和新年計劃，想想馬上要去一點點實現(xiàn)他們的激動，是不是變得有動力一些了呢。或者想一想實現(xiàn)目標后你能得到什么，都能有效地激勵自己快速回歸學習。
二、適當運動
過節(jié)期間想必大魚大肉沒少吃吧，太油膩的食物不僅造成身體上的發(fā)胖，也會讓人失去斗志。所以，適當做些運動吧！出出汗能夠讓人神清氣爽，有助于調整精神狀態(tài)，同時也能甩掉春節(jié)吃胖的肉肉。
三、制定合理的學習計劃
想要找回正常的工作節(jié)奏和學習節(jié)奏，快速收心是關鍵?？梢詮闹贫ㄓ媱濋_始，如果年前已經(jīng)制定好了備考計劃，那就按照原計劃開始進行吧。如果還沒有計劃，那就根據(jù)現(xiàn)在的學習情況制定一個合理的學習計劃，嚴格按照計劃一步步進行，最后一定沒問題的。網(wǎng)校也為您制定了一份學習計劃，點擊查看>>
總而言之，時間不等人，考試時間就在那里，何不趁早完成任務呢？新的一年，加油！
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